Posso tomar chimarrão antes de doar sangue?
Sim. O chimarrão não impede a doação de sangue. Por conter cafeína, prefira tomá-lo bem quente e em quantidade moderada, associado a uma refeição leve antes da coleta.
O chimarrão é uma bebida tradicional do Sul do Brasil, feita a partir da erva-mate, e não consta em nenhum critério de inaptidão da RDC nº 34/2014 da Anvisa. Quem tem o hábito de tomar chimarrão pode doar sangue normalmente.
Por que o chimarrão não é um problema
- Não interfere na tipagem sanguínea, no hematócrito ou na hemoglobina
- Não altera os resultados das sorologias feitas na triagem
- Não é considerado álcool, medicamento ou substância que gere impedimento
Pontos de atenção
- A erva-mate contém cafeína, assim como o café. Evite exagerar na quantidade antes da doação, pois o excesso de cafeína pode causar taquicardia leve e ansiedade, o que atrapalha a aferição de pressão arterial na triagem
- Prefira tomar o chimarrão junto com ou logo após uma refeição leve, nunca em jejum completo
- Se você sente azia ou desconforto estomacal com erva-mate, modere a quantidade no dia da doação
Hidratação
A água quente do chimarrão contribui para a hidratação, o que é positivo — chegar bem hidratado facilita a picada e a recuperação após a coleta.
Se você é um chimarrão de todo dia, pode manter o hábito no dia da doação, com moderação e sem exageros na cafeína.