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Doação de sangue

Maratonista pode doar sangue?

Sim, mas evite doar perto de prova ou treino intenso. O hemocentro avalia recuperação física do esforço, não a atividade de maratonista em si.

Maratonista corre longa distância em treino e prova, com desgaste físico intenso e demanda elevada de oxigenação, e é justamente esse ponto que a triagem observa nessa profissão, não a atividade de maratonista em si.

O que o hemocentro avalia

  • Lesão muscular, tendinite ou entorse por esforço repetitivo: aguarde a recuperação completa antes de doar
  • Desidratação ou exaustão após prova recente: aguarde a recuperação completa antes de doar
  • Treino intenso sem sintoma: não afeta a aptidão pra doar, mas evite doar no mesmo dia de treino pesado
  • Rotina de treino sem incidente: não afeta a aptidão pra doar

Dicas para quem trabalha como maratonista

  • Evite agendar doação perto de prova ou treino de longa distância
  • Encontre campanhas do BloodLink perto de clubes de corrida e academias da região

No Brasil

A Portaria de Consolidação nº 5/2017 do Ministério da Saúde recomenda que o doador esteja bem hidratado e descansado, sem listar maratonista como categoria de impedimento permanente.

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