Quanto tempo depois de doar sangue posso fazer mergulho?
Para mergulho com cilindro (scuba), a recomendação é aguardar pelo menos 48 a 72 horas após a doação. Mergulho livre recreativo raso pode ser retomado após 24 horas, se não houver sintomas.
Mergulho após a doação de sangue
O mergulho — especialmente o mergulho autônomo com cilindro (scuba) — exige boa capacidade de transporte de oxigênio e resposta cardiovascular estável. Como a doação reduz temporariamente o volume sanguíneo e a quantidade de hemácias, é preciso um intervalo de segurança antes de voltar à água.
Recomendações por tipo de mergulho
| Atividade | Intervalo recomendado após a doação |
|---|---|
| Natação leve e snorkel em superfície | 24 horas, sem sintomas |
| Mergulho livre (apneia) recreativo raso | 24 a 48 horas |
| Mergulho autônomo (scuba) recreativo | 48 a 72 horas |
| Mergulho profissional ou profundo | Pelo menos 72 horas e avaliação individual |
Por que o intervalo é maior que para outros esportes
- A queda temporária de hemácias reduz o transporte de oxigênio, aumentando o risco de fadiga e mal-estar debaixo d'água — onde um desmaio pode ser fatal
- A desidratação pós-doação é um fator de risco reconhecido para doença descompressiva no mergulho com cilindro
- O esforço físico de carregar equipamento e nadar contra corrente é maior do que parece
Dicas para mergulhadores doadores
- Programe a doação para períodos sem mergulhos agendados
- Hidrate-se intensamente nos dias seguintes à doação
- Na dúvida, converse com o médico do hemocentro na triagem e informe que pratica mergulho
Entidades de mergulho, como a DAN (Divers Alert Network), orientam esperar no mínimo 48 horas após doação de sangue total antes de mergulhar com cilindro.