Posso comer carne mal passada antes de doar sangue?
Pode comer, mas evite refeições muito gordurosas antes da doação. Carne mal passada também tem risco de causar mal-estar digestivo, o que pode adiar a doação se você estiver com sintomas.
A orientação é se alimentar bem antes de doar, com refeição leve e sem excesso de gordura.
Gordura e a doação
Refeições muito gordurosas deixam o plasma turvo, o que pode inutilizar parte da doação. Prefira massas, arroz, frutas e carnes magras.
Carne mal passada
O risco é digestivo. Se causar diarreia, vômito ou febre, a doação é adiada até a recuperação.
Dica
Nos dias antes, mantenha a alimentação equilibrada e se hidrate bem.