Como fazer doação de sangue?
Para doar, vá a um hemocentro ou banco de sangue, passe pela triagem e realize a doação, que dura apenas 10 a 15 minutos.
Fazer uma doação de sangue é simples, rápido e seguro. Veja o passo a passo completo:
Antes de ir ao hemocentro
1. Confirme que você atende aos requisitos básicos (idade entre 16 e 69 anos, peso mínimo de 50 kg, boas condições de saúde) 2. Faça uma refeição leve antes — evite frituras, laticínios e alimentos gordurosos 3. Beba bastante água (hidratação facilita a coleta) 4. Durma pelo menos 6 horas na noite anterior 5. Não consuma bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores 6. Leve um documento de identidade com foto
No dia da doação — etapas do processo
1. Recepção e cadastro: Você preenche uma ficha de inscrição com seus dados pessoais 2. Triagem clínica: Um profissional de saúde faz perguntas sobre seu histórico de saúde, viagens, comportamentos de risco e medicamentos — é confidencial 3. Triagem hematológica: Verifica pressão arterial, temperatura, pulso, peso e hemoglobina (punção digital) 4. Coleta de sangue: Uma agulha descartável é inserida em uma veia do braço; são coletados cerca de 450 ml, o que dura entre 10 e 15 minutos 5. Lanche e repouso: Após a coleta, você descansa por 15 minutos e recebe um lanche — para repor energia e garantir que está bem para ir embora
Tempo total
O processo completo leva em média 1 hora, sendo a coleta em si apenas uma parte do tempo.
Após a doação
- Evite esforço físico intenso no restante do dia
- Continue hidratado
- Não fume por pelo menos 2 horas
- Se sentir tontura, deite-se com as pernas elevadas e avise um profissional
O sangue doado leva cerca de 24 a 48 horas para ser testado e liberado para uso.