O que fazer se desmaiar após doação de sangue?
Deite-se imediatamente com as pernas elevadas e avise um profissional do hemocentro. Desmaio após doação (síncope vasovagal) é raro mas tratável no local — nunca saia sozinho se sentir tontura intensa.
O desmaio após doação de sangue é chamado de síncope vasovagal — uma resposta do sistema nervoso autônomo que reduz temporariamente o fluxo de sangue para o cérebro. É mais comum em doadores de primeira vez, em pessoas em jejum ou com desidratação leve.
Sinais de que pode estar vindo um desmaio
- Tontura intensa ou sensação de "rodar a cabeça"
- Palidez e suor frio
- Visão escurecendo ou embaçando
- Náusea
- Fraqueza súbita nas pernas
O que fazer imediatamente
1. Avise alguém — um profissional do hemocentro ou acompanhante 2. Deite-se — nunca fique em pé se sentir tontura intensa (risco de queda e machucado) 3. Eleve as pernas acima do nível do coração — isso aumenta o retorno venoso ao cérebro 4. Permaneça deitado por pelo menos 15 a 20 minutos 5. Hidrate-se com suco ou água com açúcar oferecidos pelo hemocentro 6. Não dirija e não saia sozinho após um episódio de síncope
No hemocentro
Os hemocentros são preparados para lidar com essa situação. Sempre há maca disponível na área de repouso. Se sentir qualquer sintoma antes de sair, avise a equipe — nunca saia por conta própria achando que vai passar no caminho.
Como prevenir o desmaio
- Faça uma refeição leve antes de ir
- Hidrate-se bem (1 a 2 copos d'água antes da doação)
- Informe se é sua primeira doação — a equipe vai acompanhar mais de perto
- Evite ambientes muito quentes antes e depois da doação
- Não fique em pé logo após a coleta — descanse na maca por pelo menos 15 minutos
Devo continuar doando?
Ter desmaiado uma vez não impede doações futuras. Informe a equipe do hemocentro nas próximas visitas. Com os cuidados certos (alimentação, hidratação, descanso após), a chance de recorrência diminui bastante.