Tenho medo de agulha, posso desmaiar ao doar sangue?
É possível, mas raro e bem administrado pela equipe. A reação chamada síncope vasovagal, causada por ansiedade ou visão da agulha, é a causa mais comum de mal-estar em doadores, e os hemocentros são treinados pra lidar com isso.
O medo de agulha, tecnicamente relacionado ao que se chama de síncope vasovagal, é uma reação do sistema nervoso a estímulos como dor, ansiedade ou a visão de sangue, que pode causar queda de pressão, tontura e, em casos mais intensos, desmaio. É mais comum em doadores de primeira viagem e tende a diminuir com doações subsequentes.
O que ajuda a prevenir a reação
- Informar o medo à equipe antes da coleta: eles podem adaptar a abordagem, como te distrair durante a punção ou explicar cada etapa com antecedência
- Evitar olhar diretamente para a agulha ou o sangue sendo coletado: olhar para o teto ou conversar com a equipe costuma ajudar
- Respirar de forma controlada durante o procedimento: técnicas simples de respiração reduzem a resposta de ansiedade
- Comer e se hidratar bem antes da doação: o corpo lida melhor com o estresse do procedimento quando não está também lidando com fome ou desidratação
Se sentir tontura ou mal-estar durante ou após
- Avise a equipe imediatamente, eles têm protocolo pra isso e vão te atender rápido
- Deite-se e eleve as pernas se orientado, isso ajuda o sangue a voltar pro cérebro mais rápido
- Não se levante sozinho até a equipe confirmar que você está bem
No Brasil
Hemocentros seguem protocolos padronizados de atendimento a reações adversas conforme a Portaria de Consolidação nº 5/2017 do Ministério da Saúde, com equipe treinada especificamente pra lidar com síncope vasovagal durante a doação.