Passei a noite jogando videogame e dormi pouco. Posso doar sangue?
O ideal é ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas. Dormir muito pouco aumenta o risco de tontura e mal-estar, e a triagem pode adiar a doação.
Noites em claro antes da doação são uma causa comum de reação como tontura e queda de pressão.
O que costuma ser pedido
- Dormir pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
- Estar alimentado e bem hidratado.
- Evitar energético em excesso no dia.
Se dormiu pouco
Remarque para outro dia. Doar com sono acumulado aumenta o risco de desmaio, e a equipe pode adiar.
Dica
No dia anterior, durma cedo e coma bem. O BloodLink ajuda a escolher uma campanha em horário confortável.