Por que não devo doar sangue em jejum?
Doar sangue em jejum aumenta o risco de queda de pressão, tontura e desmaio, porque o corpo já está com o açúcar no sangue baixo. Por isso o hemocentro pede uma refeição leve antes, e a doação nunca deve ser feita de estômago vazio.
Muita gente confunde os exames de sangue de laboratório, que às vezes pedem jejum, com a doação de sangue, que exige o contrário. Para doar, você deve estar alimentado. Doar em jejum é desaconselhado e pode causar mal-estar.
Por que o jejum é um risco na doação
Durante a doação, o corpo perde volume de sangue de uma vez. Se você está em jejum, o nível de açúcar no sangue já tende a estar mais baixo, e a combinação das duas coisas aumenta a chance de:
- Queda de pressão arterial
- Tontura e sensação de desmaio
- Náusea
- Desmaio de fato, a chamada reação vasovagal
O que fazer antes de doar
- Faça uma refeição leve nas horas anteriores
- Evite alimentos muito gordurosos, que podem inutilizar a bolsa (o chamado sangue lipêmico)
- Beba bastante água antes e depois da doação
- Evite doar logo depois de uma noite mal dormida ou de exercício físico intenso
A diferença para os exames de laboratório
O jejum de exames existe para não alterar a medição de certas substâncias no sangue. A doação não é um exame, é uma retirada de volume, e por isso a lógica se inverte: você precisa estar alimentado e hidratado para o corpo suportar bem a coleta.