Posso comer feijoada antes de doar sangue?
Não é recomendado. A feijoada é uma refeição gordurosa e pesada que pode causar lipemia no sangue, tornando-o inadequado para uso. Prefira refeições leves nas horas antes da doação.
A feijoada é um prato tipicamente gorduroso — com carnes de porco, linguiça, toucinho e costelinha — e rica em gorduras saturadas. Consumi-la pouco antes de uma doação de sangue pode causar lipemia, que é o excesso de gordura no sangue coletado, tornando o plasma leitoso e inaproveitável para transfusão.
Por que a lipemia é um problema?
Após uma refeição gordurosa, os triglicerídeos elevam-se no sangue por até 4 a 6 horas. Se o sangue coletado durante esse período tiver aspecto leitoso (lipêmico), ele pode ser descartado mesmo que todos os exames de doenças sejam negativos. Isso significa que a doação é perdida.
O que os hemocentros recomendam
- Evite alimentos gordurosos nas 4 horas anteriores à doação
- Prefira refeições leves: arroz, feijão simples, frango grelhado, saladas, frutas, pão, ovos
- Beba bastante água antes de ir ao hemocentro
Posso comer feijão simples?
Sim. O feijão cozido simples, sem carnes gordurosas ou toucinho, é uma opção adequada antes da doação. O problema não é o feijão em si, mas a combinação com as carnes gordas típicas da feijoada completa.
E se já comi feijoada?
Se comeu feijoada recentemente, aguarde pelo menos 4 a 6 horas antes de ir ao hemocentro. Em caso de dúvida, remarque a doação para outro dia e faça uma refeição leve na manhã da doação.
BloodLink
Pelo BloodLink você pode verificar os horários dos hemocentros e planejar sua doação para um dia em que possa se preparar adequadamente.