Posso comer paçoca antes de doar sangue?
Com moderação, sim. Uma ou duas paçocas não costumam causar lipemia. Em excesso próximo da doação, a gordura do amendoim pode comprometer a qualidade do plasma.
Paçoca antes da doação de sangue
A paçoca é feita de amendoim torrado, açúcar e sal. O amendoim tem gordura insaturada que, em quantidades normais, raramente causa lipemia clinicamente significativa.
Risco por quantidade
| Quantidade | Risco |
|---|---|
| 1 a 2 unidades (20–40 g) | Baixo |
| 3 a 5 unidades | Moderado — evitar nas 4h antes |
| Pacote inteiro ou mais | Evitar |
Timing ideal
Uma ou duas paçocas, 2–3 horas antes da doação: seguro. Imediatamente antes: evite qualquer alimento gorduroso.
Paçoca pós-doação
Ótima opção — energética e prática quando a reposição de açúcar e calorias é bem-vinda após a coleta.
Alergia ao amendoim
A alergia não impede a doação, mas uma reação alérgica no hemocentro seria problema. Se você tem alergia ao amendoim, não coma paçoca.