Vou pegar estrada, posso doar sangue antes ou depois da viagem?
Evite dirigir em estrada logo após a doação. O ideal é doar depois de chegar ao destino ou em um dia sem viagem longa. Se doou e vai dirigir, espere algumas horas, hidrate-se bem, coma antes e pare com frequência.
Estrada exige atenção contínua por horas, e é justamente isso que fica prejudicado nas primeiras horas após a coleta.
Por que evitar dirigir logo depois
Nas horas seguintes à doação pode ocorrer:
- Tontura, principalmente ao mudar de posição
- Sensação de fraqueza
- Queda de atenção e de tempo de reação
- Sonolência
Numa cidade, você encosta e descansa. Numa rodovia a 100 km/h, o mesmo sintoma é outro tipo de problema.
A orientação prática
- Se possível, não dirija por pelo menos algumas horas após a coleta
- Não pegue estrada longa no mesmo dia
- Motociclistas devem ter cuidado ainda maior, pelo risco de queda
- Se você é motorista profissional, programe a doação para folga
Se você já doou e precisa dirigir
- Cumpra o tempo integral de repouso e lanche no hemocentro
- Beba água antes e durante o trajeto
- Coma antes de sair
- Pare a cada uma ou duas horas
- Se sentir qualquer sintoma, encoste em local seguro e descanse
Doar antes da viagem faz sentido?
Melhor não no mesmo dia. Doar na véspera, com boa noite de sono, alimentação e hidratação, costuma ser tranquilo para a maioria das pessoas.
Doar no destino
Se sua viagem é longa, doar depois de chegar e descansar é a melhor opção. Você pode doar em qualquer hemocentro do país, levando documento com foto e informando a data da última doação.
Voo de avião
Cabines comerciais são pressurizadas e voar após doar costuma ser liberado, com hidratação reforçada. O cuidado maior é com o trajeto até o aeroporto e com o transporte na chegada.
Resumo prático
Separe doação e estrada em dias diferentes. Se não der, espere algumas horas, hidrate-se e pare com frequência.