Posso viajar de avião ou autocarro depois de dar sangue?
Viagens curtas costumam correr bem. Voos longos e viagens de autocarro com várias horas não são aconselhadas no mesmo dia da dádiva, pelo risco de tonturas.
Numa dádiva retiram-se cerca de 450 ml de sangue. O plasma começa a repor-se em poucas horas, mas pode sentir leveza ou tonturas durante o dia, sobretudo se não se hidratou bem.
Viagens curtas (até 2 horas)
Para a maioria das pessoas, sem sintomas e bem hidratadas, são seguras:
- Descanse 15 a 30 minutos no local antes de sair
- Leve água e um lanche
- Se for conduzir, certifique-se de que não tem tonturas
Viagens longas de autocarro ou carro (mais de 4 horas)
Não são aconselhadas no mesmo dia. Estar muito tempo sentado com o volume de sangue reduzido aumenta o desconforto e o risco de tonturas.
Avião
A cabine do avião é pressurizada para uma altitude equivalente a cerca de 2000 a 2400 metros. Isso reduz um pouco o oxigénio disponível, o que pode acentuar tonturas e cansaço em quem acabou de dar sangue.
| Tipo de voo | Recomendação |
|---|---|
| Curto (até 1 hora) | Aceitável, se estiver bem e hidratado |
| Médio (2 a 4 horas) | Espere cerca de 12 horas |
| Longo (mais de 4 horas) | Espere 24 horas |
Nunca marque a dádiva para o dia do embarque.
Dicas
- Hidrate-se bem e leve uma garrafa de água
- Evite álcool nas horas seguintes
- Se vai viajar, dê sangue no dia anterior ou mais cedo
Esta informação é geral e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. A decisão final sobre a sua aptidão é sempre tomada na triagem clínica, no momento da dádiva. Os critérios podem mudar; confirme junto do IPST ou do serviço de sangue onde pretende dar sangue.