¿Puedo viajar en avión o en autobús después de donar sangre?
Los viajes cortos suelen ir bien. Los vuelos largos y los viajes de varias horas en autobús no se aconsejan el mismo día de la donación, por el riesgo de mareo.
En una donación se extraen unos 450 ml de sangre. El plasma empieza a reponerse en pocas horas, pero puedes notar ligereza o mareo durante el día, sobre todo si no te hidrataste bien.
Viajes cortos (hasta 2 horas)
Para la mayoría de las personas, sin síntomas y bien hidratadas, son seguros:
- Descansa 15 a 30 minutos en el centro antes de irte
- Lleva agua y un tentempié
- Si vas a conducir, asegúrate de que no tienes mareo
Viajes largos en autobús o coche (más de 4 horas)
No se aconsejan el mismo día. Estar muchas horas sentado con el volumen de sangre reducido aumenta la molestia y el riesgo de mareo.
Avión
La cabina del avión se presuriza a una altitud equivalente a unos 2000 a 2400 metros. Eso reduce un poco el oxígeno disponible, lo que puede acentuar el mareo y el cansancio en quien acaba de donar.
| Tipo de vuelo | Recomendación |
|---|---|
| Corto (hasta 1 hora) | Aceptable si te encuentras bien e hidratado |
| Medio (2 a 4 horas) | Espera unas 12 horas |
| Largo (más de 4 horas) | Espera 24 horas |
No pidas cita para el mismo día del viaje.
Consejos
- Hidrátate bien y lleva una botella de agua
- Evita el alcohol en las horas siguientes
- Si vas a viajar, dona el día anterior o antes
Esta información es general y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Tu aptitud como donante siempre se decide en la entrevista médica del día de la donación. Los criterios pueden cambiar, así que confirma con el centro de transfusión o con Cruz Roja de tu zona.