Posso beber uma bebida energética antes de dar sangue?
É melhor evitar. As bebidas energéticas podem subir a tensão arterial e acelerar o coração, o que complica a triagem e a colheita.
Não há uma regra que proíba expressamente as bebidas energéticas, mas os serviços de sangue aconselham a evitá-las, e com razão.
Uma lata típica junta cafeína em dose elevada, taurina, guaraná e muito açúcar. Estes estimulantes podem subir temporariamente a tensão arterial e a frequência cardíaca. Na triagem mede-se justamente a tensão e o pulso, e valores fora do intervalo podem levar a um adiamento.
Diferença para o café
| Café (chávena) | Bebida energética (lata 250 ml) | |
|---|---|---|
| Cafeína | 80 a 100 mg | 80 a 150 mg |
| Outros estimulantes | Nenhum | Taurina, guaraná |
| Efeito na tensão | Ligeiro | Pode ser maior |
O problema é a combinação. Um café com leite e pão antes da dádiva não tem problema. Uma lata de energética em jejum é outra história.
O que beber em alternativa
- Água, de preferência dois copos a mais
- Sumo de fruta
- Café com leite com uma refeição ligeira
Se já bebeu uma energética e quer mesmo dar sangue, diga-o na triagem. O profissional vai avaliar os seus valores e decidir.
Esta informação é geral e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. A decisão final sobre a sua aptidão é sempre tomada na triagem clínica, no momento da dádiva. Os critérios podem mudar; confirme junto do IPST ou do serviço de sangue onde pretende dar sangue.